‘Wat nu als straks…’ Piekeren doen we allemaal. De een meer dan de ander, maar niemand zit erop te wachten. Je kan er de hele nacht van wakker blijven liggen, of er zelfs depressief van worden. Toch krijg je die dwingende gedachten niet zomaar uit je hoofd.
 
In Weg van het piekeren leert Filip Raes hoe je beter kan omgaan met je gepieker. We denken vaak dat blijven nadenken over situaties en problemen ons een oplossing brengt. Maar het tegenovergestelde is waar volgens Raes. Piekeren zit alleen maar in de weg en stopt ons om echt in actie te komen.
 
Minder piekeren geeft meer ruimte in het leven voor zaken die echt belangrijk zijn. Tijdens deze bijeenkomst ontdek je hoe weg kunt blijven van piekeren en vertelt Raes in heldere stappen wat je kunt doen om jezelf te bevrijden van verlammende gedachten.
 
Presentator is Thomas van Zijl.
 
Filip Raes is klinisch psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven. Hij schreef het boek Weg van het piekeren
 
Datum en tijd: Maandag 6 juni 2022, van 20:00 – 22:00 uur. Inloop 19.30 uur
Plaats: Zaal Cloud Nine, bovenin Tivoli Vredenburg, Utrecht
Entree: € 18,50